Trasa 3B kategorii trudności na wierzchołek Mszatka-Kaja pierwszym szkarpą zachodniej części masywu, opis ścieżki i kluczowych odcinków.
Мшатка-Кая — 7 Przez pierwszy kontforz zachodniej części masywu („Fiłatowej”), 3B (20 m, V) (szlak W. i A. Wołkodadowów i E. Fiłatowej, 1972 r.) Jest to jedna z najbardziej popularnych tras wśród alpinistów o średnich kwalifikacjach. Od górnej szosy, 50 metrów na wschód od alpinistycznych biwaków pod Foroskim Kantem, w górę i w prawo początkowo ścieżką, a następnie po prostych skałach, w kierunku pierwszego kontforsu zachodniej części masywu. Główna część trasy rozpoczyna się od poziomego półki, położonego u podstawy lewej strony kontforsu (odcinek R0: 300 m, 45°, b/k). Na odcinku R1–R2 — wewnętrznym kątem w górę, 15 metrów na półkę z drzewem. Dalej, najpierw po ścianie, a następnie w lewo i w górę do drzewa (R1–R2: 15 m, 70°, II; 25 m, 75°, III). Na odcinku R2–R3 — żlebem 35 metrów w górę do drzewa rosnącego u podstawy komina (R2–R3: 35 m, 50–60, II). Na odcinku R3–R4 — w górę, najpierw kominem 8 metrów i dalej po prostych skałach do półki z drzewem. Komin można obejść z prawej strony po stromych ściankach (R3–R4: 8 m, 90°, IV; 32 m, 65°, II). Na odcinku R4–R5 w górę 40 metrów po kontrforsie do stromеj ściany z derewem pośrodku. Odcinek R5–R6 kluczowy. Najpierw w górę po stromеj ściance do dużеj sosny. Od niej w górę po pionowej 10-metrowej szczelinie i dalej do półki z drzewami.