Восхождение на пик Кап (3207 м) начинается от хижины «Алибек» или бивуака у Турьего озера. Маршрут проходит через кулуар склонов пика Кап, где возможны камнепады. Далее есть три варианта:
По снежнику и плитам с страховкой на гребень и далее на вершину.
Вдоль снежника и через скальные участки с крючьями и страховкой.
Через узкий ледово-снежный желоб (55–60°, лавиноопасен) и крутые скалы.
Время подъема — 5–6 часов, спуска — 3–4 часа (только по 1-му или 2-му варианту).