Pierwsza pomoc i zdrowie
Urazy, aklimatyzacja, medycyna wysokogórska, apteczka, samopomoc i zdrowie w górach.
Apteczka polarnika: lista Börge'a Ouslanda
Zestaw apteczki polarnego podróżnika Borge Ouslanda na wyprawę na wyspę Ellesmere: antybiotyki, środki przeciwbólowe, preparaty do leczenia ran i inne medykamenty.
Borge Ousland, największy polarnik ostatnich 30 lat, podzielił się składem swojej apteczki. Lista ta była używana przez niego podczas przekraczania wyspy Ellesmere z północy na południe w 2025 roku. Wydawało mi się, że niektóre pomysły będą przydatne również w alpinizmie ekspedycyjnym. Apteczka została skomponowana na podstawie rzeczywistych problemów, z którymi zetknął się Ousland lub jego partnerzy. Przed użyciem jakiegokolwiek leku zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Uwaga, niektóre leki są niedozwolone w wolnym obrocie w większości krajów! Apocillin 660 mg 50 tabletek. Antybiotyk o szerokim spektrum działania, szczególnie przydatny przy infekcjach stawów. Flagyl 400 mg 10 tabletek. Antybiotyk stosowany w leczeniu infekcji bakteryjnych i pasożytniczych. Również przydatny w zapobieganiu problemom z wyrostkiem robaczkowym i zębami. Azitromax 500 mg 6 tabletek. Antybiotyk stosowany w leczeniu różnych infekcji bakteryjnych, szczególnie oddechowych, takich jak zapalenie płuc i zapalenie oskrzeli. Doxylin 100 mg 18 tabletek. Antybiotyk o szerokim spektrum działania, skuteczny przy infekcjach skóry. Paralgin Forte 50 tabletek. Lek przeciwbólowy do łagodzenia umiarkowanego i silnego bólu. Paracetamol 50 tabletek. Bezrecepturowy lek przeciwbólowy do łagodzenia lekkiego i umiarkowanego bólu. Ibux 400 mg 40 tabletek. Łagodzi bóle głowy, reumatyczne i mięśniowe. Kwas acetylosalicylowy 1 tabletka dziennie. Aspiryna.