53. ピーク・チホノフ - コシュタンタウ縦走路、ピーク・チホノフへの北側控え壁経由の登頂 - 5A難易度 (E. アバラコフとV. ミクリャシェフスキー — 1938年8月25–29日; 図10, II, 13, 17)。

アルプラーゲリ「ベゼンギ」からピーク・チホノフへの北側控え壁経由のルートについては記述40を参照。ピーク・チホノフから簡単な岩と雪の斜面を経て東尾根鞍部へ下る。鞍部で野営。最初の野営地から8–9時間。

野営地から:

• 中程度の難易度の岩を登ってコシュタンタウ頂上の西稜最初の牙門へ。
• 2番目と3番目の牙門は稜線を進むか、右側の棚や斜面を回り込み、4番目の牙門の下の鞍部へ出る。
• 鞍部から上に、60mの稜線と5mの煙突を登って棚へ。
• 棚を右上に進み4番目の牙門の南側控え壁へ出る。
• 控え壁を進み、左に岩の「指」を棚で回り込み牙門へ出て、西稜へ下る。

4番目の牙門は右側を回ることもできる:

• 鞍部から壁を10m下りつつ同時に壁をトラバースする。
• 次に、クーロワールを進み牙門の南側控え壁へ出る。
• 控え壁を50m上り、次に右へ出て牙門の後方の稜線へ。

以下:

• 雪と岩の稜線を45–50m進み5番目の牙門の下へ出る。
• 5番目の牙門の稜線左側で3mの煙突と18–20mの不明瞭な溝を上る。
• 次に、鋭い岩稜と5–7mの急登で牙門の西稜の棚へ登る。
• 棚を進み牙門の頂上を右に回り込み少し高さを失いながら牙門の後方の雪の西稜へ出る。
• 雪の80–100mの稜線を進み（落石に注意！張り出した雪庇に注意！）、6番目の牙門の30mの岩壁の下へ出る。牙門は「稜線を登るか、右側の壁をトラバースして回る」。
• 以下、雪の斜面の南側を15–20mトラバースして（張り出した雪庇に注意！）、7番目の牙門へ。
• 右側の簡単な岩を登って稜線へ出て、南西側の山頂前プラトーへ出る。
• プラトーから上へ右に雪と氷の斜面、次に岩の斜面を登って山頂前の岩雪稜へ出てコシュタンタウ頂上へ登る。

南側の岩の頂上直下5–7mで石柱が立つ。

ピーク・チホノフ後方の鞍部の野営地から6–8時間。頂上からの下山は北東稜を経由し、記述35を参照。3番目の野営地は北東稜の鞍部、頂上プチーツァ直下。

登山者へのアドバイス

1. 参加人数 — 4–8人。
2. 最初の野営地 — ピーク・チホノフの北側控え壁の牙門メドヴェドゥの鞍部。
3. 出発時間 — 午前4:00。
4. 装備: メインロープ — 2×40m; 使い捨てシュナーライン — 15m; 下降用シュナーライン — 40m; 岩壁用ピトン — 12–15; アイススクリュー — 6–8; ハンマー — 2; カラビナ — 12–14; アイゼン — 4足; テント — 1張。
5. 野営地 — ピーク・チホノフ北側控え壁の肩部、ピーク・チホノフ南頂上の南側30m下、コシュタンタウ頂上西稜の最初の牙門から3番目の牙門の南側の稜線か棚部、4番目の牙門の「指」の左側の棚、5番目の牙門南側の棚、コシュタンタウ頂上南西の山頂前雪原、北東稜。