Itinéraire de Mestia par la crête sud-ouest, 1Б
Description de l'itinéraire :
Depuis le camp « Djaïlyk »*, en passant par la maison de repos « Ulou-Taou » et plus loin le long du sentier sur la rive droite (d'un point de vue orographique) de l'Adyr-Sou jusqu'aux monticules morainiques situés à gauche de la langue du glacier Aдыr-Sou. Les bivouacs de Mestia se trouvent sur le premier d'entre eux.
En montant sur le monticule suivant, on débouche sur le glacier que l'on traverse en direction du grand rocher sur lequel se trouve la cabane de Mestia ; on contourne le rocher par la gauche et l'on monte dessus. Sous le rocher, il y a de petites crevasses.
Depuis la cabane de Mestia, on monte sur un versant en pente raide de névé, à droite de la crête rocheuse, et l'on débouche sur le glacier. Plus loin, le chemin se poursuit sur le glacier généralement recouvert d'une épaisse couche de neige. Les grandes crevasses du glacier sont contournées par la droite, au fur et à mesure.
Plus loin, après une montée raide, on débouche de nouveau sur un vaste plateau de névé, le long duquel on se dirige vers le col de Mestia. Du col de Mestia, on tourne à gauche et l'on se déplace sur un vaste plateau de névé en direction de la pyramide enneigée du Mestia-Tau. Sur la gauche, il est possible de rencontrer des crevasses. La descente se fait par l'itinéraire de montée.

Moraine médiane du gl. Aдыr-Sou
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