Восхождение на пик Кап (3207 м) начинается от хижины «Алибек» или бивуака у Турьего озера. Маршрут проходит через кулуар склонов пика Кап, где возможны камнепады. Далее есть три варианта:

1. По снежнику и плитам с страховкой на гребень и далее на вершину.

2. Вдоль снежника и через скальные участки с крючьями и страховкой.

3. Через узкий ледово-снежный желоб (55–60°, лавиноопасен) и крутые скалы.

Время подъема — 5–6 часов, спуска — 3–4 часа (только по 1-му или 2-му варианту).